Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserem Leben, insbesondere wenn wir in einer intensiven Arbeitsroutine gefangen sind. Oft fehlt es an der Zeit, regelmäßig Sport zu treiben, und die Ernährung ist nicht immer stabil, was dazu führen kann, dass wir auf eine ausgewogene Ernährung verzichten. Viele von uns schaffen es manchmal nicht einmal, ein Mittagessen einzunehmen, was sich negativ auf unsere Energie und Leistungsfähigkeit auswirkt.
