Bei der basischen Ernährung wird auf das Säure-Basen-Verhältnis im Körper geachtet. Diese Ernährungsform hat erstaunliche Auswirkungen auf unseren Körper.

Katzen nehmen seit Jahrhunderten einen besonderen Platz in unserem Zuhause und unseren Herzen ein. Doch wussten Sie, dass diese flauschigen Begleiter auch unsere Gesundheit auf vielfältige Weise positiv beeinflussen?

Heilung durch Licht- und Wärmefrequenzen mag vielen bekannt sein, doch ihre Komplexität ist oft schwer zu fassen. Während wir moderne Infrarot-Geräte schätzen, dürfen wir nicht vergessen: Dieses Geschenk stammt direkt von Mutter Natur.

Gesundheitsbewusst durchs ganze Jahr - mit einfachen Veränderungen zu einer ausgewogenen Ernährungsweise, die gut tut und glücklich macht.

Sich fit, gesund und ausgeglichen zu fühlen, ist der Wunsch vieler: Den eigenen Blutzuckerspiegel im Blick zu behalten, trägt entscheidend dazu bei. Plus: Was wir tun können, damit er stabil bliebt.

In den letzten Jahren hat sich die glutenfreie Ernährung zu einem wahren Trend entwickelt. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst für eine Ernährung ohne Gluten, sei es aus gesundheitlichen oder persönlichen Gründen. Doch was sind Gluten eigentlich, welche Alternativen gibt es und macht es überhaupt Sinn, sich als gesunder Mensch glutenfrei zu Ernähren?

Feine Nadelstiche helfen gegen Schmerzen? Tut das nicht weh? Wir erklären, was es mit der Therapieform „Akupunktur“  auf sich hat.

Eine regelmäßige Meditations-Routine in den Alltag integrieren? Das klappt am Besten mit einer entsprechenden App auf dem Smartphone oder Tablet. Wir haben die bekanntesten unter die Lupe genommen, um Ihnen die Auswahl zu erleichtern.