Die RED FLAGS eines Narzissten erkennen

In Pamela Andersons packendem Dokumentarfilm teilt sie intime Einblicke in ihr persönliches Leben, die Beziehung zu ihrem Vater und ihre Wahl der Partner. Viele von uns können sich mit ihren Worten identifizieren:

Schon von Anfang an haben mich unterschiedliche Arten von Bad Boys angezogen.

Therapeuten sind sich einig: Unsere Anziehungskraft zu den sogenannten "Bad Boys" - jene, die oft als Narzissten betrachtet werden - wird maßgeblich von unseren Kindheitserfahrungen geprägt. Es liegt also nahe, dass liebevolle und stabile Väter weniger häufig Töchter großziehen, die sich sofort auf den erstbesten Bad Boy einlassen.

Natürlich sollte jeder Mann individuell betrachtet werden, doch es ist leicht nachvollziehbar, was damit gemeint ist. Missbrauch muss nicht offensichtlich, körperlich oder greifbar sein, um echte Auswirkungen zu haben und schädliche, dysfunktionale Verhaltensmuster hervorzurufen oder jemanden zu unterstützen, der solches Verhalten zeigt. Dieses Verhalten mag anfangs nicht unbedingt als toxisch oder ungesund erkannt werden, kann aber im Laufe der Zeit ernsthaften Schaden anrichten, sowohl bei den Männern selbst als auch bei den Frauen, die sich mit ihnen verabreden... und auch bei den Männern, von denen sich Frauen angezogen fühlen.

Vielleicht wird ein Narzisst step by step geboren - durch Baby-Schritte der Ermutigung. Und so werden ihre zukünftigen Partnerinnen unterbewusst darauf trainiert, damit einverstanden zu sein. Wir haben gelernt, solches Verhalten mit elterlichen Aussagen wie "Du musst verstehen, es ist nicht seine/ihre Schuld" zu entschuldigen, und letztendlich wird es als normal angesehen.

Familien beeinflussen uns viel mehr, als wir denken. Sie programmieren uns. "Vielleicht liegt es daran, wie ich aufgewachsen bin und wie ich meine Eltern gesehen habe und aufgrund einiger Beziehungen, die ich hatte, habe ich Liebe nicht mit Nettsein gleichgesetzt", fuhr Pamela fort.

Wenn Sie es gewohnt sind, umgeben von Missbrauch, Lügen und Trauma zu sein, suchen Sie unbewusst danach, weil es am vertrautesten ist. Der Narzisst wird diesen Zyklus des Missbrauchs wiederholen, indem er eine Traumabindung schafft und diese Haken festsetzt.

Tommy war so eifersüchtig. Ich dachte, das sei süß, und ich dachte, das sei Liebe. 

Ein Gefühl, mit dem viele von uns sich identifizieren können.

Durch Erfahrungen mit Missbrauch, Lügen und Trauma sind Sie unbewusst dazu geneigt, sich zu fragen, ob Sie überhaupt gemocht werden, wenn Sie sich mit jemandem treffen, der weniger toxisch ist und sich weniger übertrieben ausdrückt. Die vermeintlich fehlende Leidenschaft löst nicht die gleiche intensive Dopaminreaktion aus, wie Sie es bei den übertriebenen Liebesbekundungen eines typischen Narzissten empfinden würden.

Das ist der sehr heikle Teil - sich nicht an dieses Verhalten zu binden. Es fühlt sich extrem gut an, fast wie ein Rausch, und es kann sehr herausfordernd sein, sich davon zu lösen. Das Verrückte ist, wenn Sie anfangen zu erkennen, dass Sie mit einem Narzissten zusammen sind, werden Sie entweder noch intimer und verflochten, weil Sie noch nicht bereit sind loszulassen, oder Sie wollen einfach so schnell wie möglich weglaufen, weil es anfängt, beängstigend zu werden.

Aber Flucht allein reicht nicht aus. Warum? Weil Sie beim nächsten Mal, wenn Sie jemanden Neuen daten, zum gleichen Typ Mensch mit einem anderen Gesicht hingezogen werden.

Es geht nicht nur darum, die Menschen oder Person abzuschneiden, die Ihnen Schaden zugefügt hat, sondern auch die Version von sich selbst loszulassen, die zugelassen hat, dass diese Dinge geschehen.

Diese Erkenntnis ist kraftvoll und erfordert zugleich viel Arbeit an der eigenen Persönlichkeit. Um eine wirklich gesunde Beziehung mit einer stabilen Person aufzubauen, müssen Sie Ihre eigenen Verhaltensmuster und Gewohnheiten überwinden. Schließlich könnte eine Therapie oder ein Coaching unterstützend wirken.