Von Herzklopfen und Verlangen: Zwischen Liebe und Lust
Ist es Liebe oder bloßes Verlangen nach Intimität und Sex? Beides beginnt in jedem Fall mit Hormonen, die beim Sex ausgeschüttet werden: Oxytocin und Dopamin, können sich wie tiefe Verbundenheit anfühlen, aber uns auch täuschen. Wie können wir sicher sein, dass es nicht nur Verlangen ist, sondern auch mehr dahinter ist? L'Officiel Austria Editor Sara Douedari hat sich dazu ihre ganz eigenen Gedanken gemacht.
Ein Therapeut sagte mir einmal, wenn ein Mann dir beim ersten Treffen das Bedürfnis vermittelt, dir direkt deine Unterwäsche herunterreißen zu lassen, renne in die entgegengesetzte Richtung! Warten Sie, bitte was? Ist das nicht genau das, was wir in einer liebevollen Beziehung wollen? Ja und nein. Wir brauchen dieses Gefühl der Lust nicht auf Anhieb, es ist tatsächlich viel befriedigender, es aufzubauen.
Ich lachte und stimmte zu, denn in diesem Moment wählte ich Männer hauptsächlich aufgrund meiner Anziehungskraft zu ihnen aus, und ließ mein Gehirn unbewusst grüne Flags über die subtilen und weniger subtilen roten Flags malen. Aber die Idee, dass ich weglaufen sollte, weil ich sofort eine wilde Anziehungskraft zu jemandem fühle, machte mich auch traurig! Ich wollte unglaublich angezogen sein von dem Partner, den ich suchte und mich verrückt und waschecht verliebt fühlen. Ist das zu viel verlangt?
Für alle Netflix-Fans von "Sex/Life":
Können wir nicht sowohl die Leidenschaft einer Beziehung mit einem 'Bad Boy' als auch die Sicherheit und tiefe Verbundenheit der Verbindung mit einem verlässlichen Partner haben?
Die Nachricht meines Therapeuten dazu: Nein und nein!
Die Wahrheit ist, dass es in der Dating-Anfangszeit schwer ist, zwischen Lust und Liebe zu unterscheiden, da es Zeit braucht, um einen Menschen wirklich kennenzulernen. Und das nicht nur ein paar Wochen, nicht einmal wirklich sechs Monate, es dauert weitaus länger. Umso wichtiger ist es, dem anderen die Chance zu geben, sich zu zeigen, zu entfalten, jedoch nur wenn wir fühlen, dass es derjenige verdient hat.
Wir alle kennen das Paar, das beim ersten Date miteinander geschlafen hat und jetzt glücklich verheiratet ist, aber wer kann sagen, ob es sich um Lust oder Liebe handelte? Lust vor Liebe oder beides zur gleichen Zeit - ganz am Anfang?
Wenn wir ehrlich zu uns selbst sind: Es geht darum, Herz und Hormone zu beruhigen, wenn beide sofort aus dem automatischen Verlangen heraus handeln möchten, um das zu tun, was wir wollen - ihn, unser Objekt der Begierde, auf allen Ebenen willkommen zu heißen! Und vor allem die Finger zu kreuzen, dass er bleibt.
Wie sagte mein Therapeut auch so schön: "Nehmen Sie sich die Zeit, um darüber nachzudenken, ob Sie wirklich bereit sind für eine Beziehung mit jemandem, anstatt sich von impulsiven Gefühlen leiten zu lassen." Wo er Recht hat, hat er Recht. Wenn also die Taktik "mit ihm schlafen und schauen, was passiert" in der Vergangenheit nicht funktioniert hat, müssen wir wohl umdenken.
Der Augenblick zählt vs. gemeinsame Zukunft
Um also sicherzustellen, dass es sich um eine Beziehung auf der Grundlage von Liebe und nicht nur körperlicher Anziehung handelt, müssen weitere Schritte unternommen werden, die ich hier gerne teilen möchte:
Beobachte deine Gefühle, ohne etwas zu tun. Es ist wie ein Bedürfnis nach Zucker, das du nicht befriedigst. Du spürst das Verlangen, erfüllst es nicht und gehst durch die Unbehaglichkeit durch, es nicht zu tun. Du kannst ihn gerne ausziehen wollen und auch wollen, dass er sich auszieht, ABER lass das nicht passieren. Du bist in der Kontrolle über deine sexuellen Triebe.
Stattdessen ...
Lass ihn dich verfolgen, auf dich zukommen! Zum Beispiel, frag ihn auf ein ordentliches Date mit mindestens drei Tagen Vorlauf. Und dann ein zweites Date. Und vielleicht sogar ein drittes. Ich bin auch nicht dagegen, dass DU ihn fragst, wenn du dich dafür wirklich wohl und selbstsicher fühlst. Wenn er interessiert ist, wird er sagen "ja klar", Pläne mit dir machen und umsetzen.
Beobachte, ob er Fragen über dich stellt. Zeigt er ein echtes Interesse daran, wer du bist? Was du beruflich machst? Interessiert er sich dafür, von den Menschen in deinem Leben zu hören, die dir wichtig sind und warum?
Schweigen ist Silber vs. Reden ist Gold
Frage ihn, wonach er sucht, auch wenn es sich unangenehm anfühlen sollte! Die Angst ins uns, dass er das als Verpflichtungsfrage versteht, ist meist völlig unbegründet. Schließlich geht es um ein Kennenlernen. Wenn er an mehr als nur an "Spaß" interessiert ist, wird er sich nicht darüber aufregen. Außerdem gibt es nichts Schlechtes daran, wenn eine selbstbewusste Frau weiß, wonach sie sucht und keine Zeit verschwendet. Das bedeutet nicht, ihn gleich beim ersten Date danach zu fragen, aber innerhalb der ersten paar Dates solltest du herausfinden, ob er interessiert ist, die spürbare Anziehung auf "mehr" zu erweitern.
Die drei Arten der Anziehung: Sympathie, Liebe und Lust
Überprüfe, ob ihr kompatibel seid. Und sei ehrlich zu dir selbst! Du kannst eine starke Anziehung verspüren, aber euch trennen trotzdem unterschiedliche Lebensstile oder Werte. Ich erinnere mich daran, dass ich einmal einen Typen datete, zu dem ich mich sehr hingezogen fühlte, aber wir teilten keine ähnlichen Vorstellungen vom Leben, das sich selbst in kleinen Situationen und Entscheidungen zeigte. Es war lediglich dieser körperliche Trigger und der gemeinsame Spaß, die uns zusammen brachten - aber nicht aufs nächste Level. Ich war enttäuscht, als es nicht funktioniert hat, obwohl er von Anfang an offensichtlich nicht der Richtige für mich war.
Natürlich kann nichts und niemand garantieren, dass die körperliche Verbindung zu einer wahren, lebenslangen Liebe führt. Selbstreflexion kann uns allerdings davor bewahren, etwas in jemandem zu sehen, was nun mal nicht da ist. Übrigens gilt das vice versa. Intellektuelle Kompatibilität garantiert auch kein lustvolles Erlebnis mit dem Auserwählten.
Aber dazu bald mehr.
Jahrgang 1987, in Berlin geboren und aufgewachsen. Sie hat Medienwissenschaften und Marketing studiert, viele Jahre in Paris gelebt und arbeitet u.a. als freie Autorin. Als leidenschaftlicher Storyteller sind inspirierende Persönlichkeiten, Künstler und Visionäre total ihr Ding.
