Retinol gilt bereits seit Jahren als Alleskönner in Sachen Hautpflege. Der Power-Wirkstoff fördert die Zellerneuerung, wirkt antioxidativ und regt die Kollagen-Bildung an. Doch bei der Anwendung gibt es einiges zu beachten.

Beauty-Wirkstoffe gibt es ja so einige auf dem Markt- da noch durchzublicken kann schon ganz sch&ouml;n schwer sein. <a href="https://www.lofficiel.at/beauty/aha-bha-retinol-wirkung">Retinol</a> ist einer der am besten erforschten Wirkstoffe auf dem Markt und gilt besonders in Sachen Anti-Aging als wahre Geheimwaffe. Besonders jetzt in der dunklen und kalten Jahreszeit, kann es sich lohnen Retinol-haltige Produkte in die eigene <a href="https://www.lofficiel.at/tags/skincare">Skincare-Routine</a> mit aufzunehmen. Aber alles der Reihe nach...

Was ist Retinol &uuml;berhaupt?

Retinol ist im Grunde genommen nichts anderes als Vitamin A. Doch ganz so einfach ist es doch nicht, denn: Es gibt verschiedene Formen von Vitamin A, die auch unterschiedlich effektiv und vertr&auml;glich sind. Die Faustregel, die man sich in Sachen Retinol merken kann lautet aber wiefolgt: Je milder (und somit vertr&auml;glicher) das Vitamin A, desto geringer und weniger effektiv ist auch die Wirkung. Der &Uuml;berbegriff aller &quot;Retinole&quot; nennt sich &uuml;brigens Retinoide. Diese werden von unserer Haut durch chemische Reaktionen zum Schluss immer in Retins&auml;ure umgewandelt. Auch hier kann man sich merken: Je mehr Schritte die Haut daf&uuml;r ben&ouml;tigt, desto milder ist das Retinoid&nbsp;zur Haut. Man kann &uuml;brigens auch Retins&auml;ure, als eine der oben genannten <a href="https://www.lofficiel.at/beauty/aha-bha-retinol-wirkung">Formen von Retinol,</a> direkt auf die Haut auftragen. Sie ist im Vergleich zu anderen Formen zwar am effektivsten, gleichzeitig aber auch sehr stark reizend und nur nach Verschreibung erh&auml;ltlich. Das klassische Retinol hingegen ben&ouml;tigt zwei Schritte zur Umwandlung in Retins&auml;ure. Retinol-Ester ist eine Vorstufe zu Retinol und ben&ouml;tigt ben&ouml;tigt drei Schritte zur Umwandlung in Retins&auml;ure. Somit ist diese Form milder als Retinol. Last but not least gibt es schlie&szlig;lich auch noch Retinal. Dieser Wirkstoff bem&ouml;tigt nur einen Schritt zur Umwandlung in Retins&auml;ure. Da er noch relativ wenig erforscht ist, kommt er derzeit jedoch noch selten in Pflegeprodukten vor. Retinal ist im Vergleich zu Retinol &auml;u&szlig;erst effektiv und mit m&ouml;glichen gr&ouml;&szlig;eren Irritationen verbunden.

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Welche Vorteile bringt die Anwendung von Retinol f&uuml;r die Haut?

Retinol gilt auch deshalb als Power-Wirkstoff weil er sehr viele Vorteile f&uuml;r die Haut in sich vereint. Besonders wirksam ist er um Zeichen der Hautalterung zu bek&auml;mpfen: So stimuliert Retinol die Zellerneuerung und kurbelt die k&ouml;rpereigene Kollagenproduktion an, die Anfang 30 abnimmt. Retinol wirkt dabei in den obersten Hautschichten und macht die Haut glatter und ebenm&auml;&szlig;iger, da es Pigmentflecken reduzieren, feine F&auml;ltchen gl&auml;tten und gro&szlig;e Poren verkleinern kann. Auch bei Hautunreinheiten und Akne kann Retinol &uuml;brigens helfen, da es die Talgproduktion reguliert. Dar&uuml;ber hinaus wird dem Wirkstoff auch eine antioxidative Wirkung zugeschrieben, was wiederum dabei hilft, die Haut vor negativen Umwelteinfl&uuml;ssen zu sch&uuml;tzen.

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Was muss man bei der Pflege mit Retinol beachten?

Retinol ist, anders als beispielsweise <a href="https://www.lofficiel.at/beauty/beauty-wunder-niacinamid">Niacinamide</a>, ein Wirkstoff, der nicht unbedingt f&uuml;r jeden Hauttypen uneingeschr&auml;nkt gut vertr&auml;glich ist. Das Zauberwort, auf welches es bei der Anwendung ankommt, hei&szlig;t Konzentration. Ziel sollte es sein, ein Produkt zu finden, das f&uuml;r die eigenen <a href="https://www.lofficiel.at/beauty/minimalismus-hautpflege-muti">Hautbed&uuml;rfnisse</a> wirksam ist und die Haut nicht reizt. Ansonsten schuppt sie sich, ist ger&ouml;tet und empfindlich. Speziell wenn der Wirkstoff ganz neu in Ihrer Gesichtspflege-Routine vorkommt, ist es empfehlenswert, sich mit Retinol-Ester oder einer geringen Konzentration von Retinol heranzutasten. Geben Sie Ihrer Haut die Zeit, sich an den Wirkstoff zu gew&ouml;hnen und wenden Sie das Produkt speziell anfangs nur alle zwei bis drei Tage an. Denn langfristige Erfolge werden eher erzielt, wenn die Konzentration langsam gesteigert wird. Erste Ergebnisse kann man in der Regel aber bereits nach ein bis drei Monaten sehen.

Achtung: Schwangere oder stillende M&uuml;tter sollten von Retinol-haltigen Produkten die Finger lassen. Am besten wird eine Anwendung vorher mit einem Arzt oder einer &Auml;rztin abgesprochen oder g&auml;nzlich auf die Anwendung verzichtet.

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Die richtige Anwendung

Retinol-haltige Produkte gibt es in vielen verschiedenen Ausf&uuml;hrungen. Egal ob Sie etwa Creme, <a href="https://www.lofficiel.at/beauty/intensive-hautpflege-wie-wendet-man-ein-serum-richtig-an">Serum</a> oder eine Retinol-haltige Gesichtsmaske bevorzugen - in den meisten F&auml;llen gilt: Am besten abends auf die trockene Haut auftragen! So kann sich der Wirkstoff &uuml;ber Nacht am besten entfalten. Unser Tipp: Verwenden Sie das Retinol-haltige Produkt entweder direkt als ersten Pflege-Schritt (dies ist weniger irritierend) oder als letzten Step in der Skincare-Routine. Das Serum sollte dabei immer nach der Creme zum Einsatz kommen.

Wie bereits erw&auml;hnt regt Retinol die Bildung neuer Hautzellen an &ndash; ein Kribbeln oder leichte R&ouml;tungen nach der Anwendung sind also ganz normal, ebenso wie leicht schuppige oder trockene Haut. Bei Schmerzen, Juckreiz oder starken R&ouml;tungen sollten Sie die Anwendung besser beenden. Wer zu sehr trockener Haut neigt, sollte mit Retinol-Serum oder Creme eher sparsam umgehen.

Viele schw&ouml;ren auch auf eine Kur mit Retinol <a href="https://www.lofficiel.at/beauty/skincare-favoriten-kalte-jahreszeit">im Winter.</a> Warum genau im Winter? Durch den Peeling-Effekt hat der Wirkstoff auch Einfluss auf die Empfindlichkeit der Haut gegen&uuml;ber UV-Strahlung. Die dunkle Jahreszeit eignet sich daher insofern gut, da es weniger Licht und somit weniger Hautsch&auml;den zu bef&uuml;rchten gibt. Wichtig: Unabh&auml;ngig von den Jahreszeiten sollte niemals auf <a href="https://www.lofficiel.at/beauty/spf-ist-wichtig-die-wahl-des-richtigen-sonnenschutzmittels-fuer-ihre-haut">UV-Schutz</a> verzichtet werden! Speziell nach der Anwendung von Retinol-haltigen Produkten empfiehlt sich die Anwendung einer Tagescreme mit <a href="https://www.lofficiel.at/beauty/spf-is-your-bff-diese-3-sonnencremes-sichern-gesunden-teint">SPF</a> oder auch eine Sonnenschutz f&uuml;rs Gesicht.

Beauty-Geheimwaffe: Retinol ist DER Anti-Aging-Wirkstoff

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